1週間のメッツ計算
高校生向けに、通学・部活・その他活動の運動量を1週間分で計算します。
1. 通学
※ 片道時間を入力すると、自動で往復(2倍)して計算します。
2. 部活
3. その他の活動
結果
全活動の1週間合計:0 メッツ
3メッツ以上の活動合計:0 メッツ
だけど、「1週間に23メッツ以上という目安は"64歳まで"にあてはまる基準。部活を引退してからや高校を卒業してからはどうやって運動量を確保する...?」
高校生向けに、通学・部活・その他活動の運動量を1週間分で計算します。
※ 片道時間を入力すると、自動で往復(2倍)して計算します。
全活動の1週間合計:0 メッツ
3メッツ以上の活動合計:0 メッツ
だけど、「1週間に23メッツ以上という目安は"64歳まで"にあてはまる基準。部活を引退してからや高校を卒業してからはどうやって運動量を確保する...?」